受講生からの声
CNさん
自分の心の中にある、「姿形は分かっているけれど、どうやって乗り越えたらよいか分からない」課題を乗り越える手がかりを、個人セッションを通して頂きました。4回受講しましたが、1回ごとに、心が楽になって、笑顔でいることに迷いがなくなり、驚くほど「良かったなー」と思うことが起こり始めました。まさに、自分が変わると周りも変わる、です。
今も課題はありますが、「それもこれも自分にとって必要で、最善のことなんだ」と穏やかな気持ちでいられます。最高の自分への道、願いへの道に自分がいるのだと実感できます。
「自分を心から慈しむ、大切にするということ」私が頂いた手がかりは、まず自分を大切にするということでした。これはいつも、どのような状況でも、心にしっかりと抱いていたいと思っています。
受講して本当に良かった。より良く生きていく上での、基礎の部分を見つめることができました。
Ｙさん・メソッド受講編
サラージメソッドを受講し、教えを実践し始めて数日後、自分の行動を客観的に見ている自分がいるのに気付きました。
サラージメソッドの教えの中に、「出来事を受けて、自分の想いが行動を起こし結果が出る」とあるのですが、今まで私は、出来事を受けて感じる想いと行動が条件反射になっていて、自分でも気付かないうちに自分の行動パターンが出来上がっており、それに気付かないままと言いますか、そんな事すら全く意識しないまま生活していた為に、同じパターンを繰り返していたのだなぁと言う事実に気付きました。
その想いと行動の条件反射、自分の心のくせや今までの人生で身に着いた条件反射に気付けた事は自分にとって大きな発見になりました。
サラージメソッドでは、もちろんそのくせを望ましい方向に向ける方法も教えて下さいますが、他にも、自分の感情や気持ちを客観的に見る方法や、理想の自分を見つめ続ける方法、不安になった時の心の対処法など、理論的に解りやすく教えてくださり、心の筋肉トレーニングの方法を習っていると言うのでしょうか、続けて行くうちに、嫌な人と接していても、そんな自分を主観ではなく客観的に見てストレスなくその状況を対処出来たり、不安な自分を自分の力で助ける事が出来る様になったり、楽しい未来を描けなかったのに、描ける様になり、毎日楽しく暮らせる様になったりと、受講前と比べて大変に楽に生活出来る様になったと思います。
私はまだ勉強を始めたばかりなので、実際すべてが身に着いている訳ではありませんが、今後サラージメソッドを実践して行き、どんな楽しい変化が人生に起こって行くのか、今から大変楽しみです。ありがとうございました。
Ｙさん・カウンセリング編
私は、仕事も人間関係も幸いにして良好で、日常生活も特に支障があった訳でもありませんでしたが、ここ最近恋愛が上手く行かず、なんとなく先生の本を読んで感銘をうけ、人生経験の為に軽い気持ちでセッションを申し込ませて頂きました。しかし、申し込んだのは良いものの、カウンセリングと言うと、なんとなく恐しいイメージが付きまとうし、何をされるのか、何がおこるのだろうとドキドキしながら気合いを入れてセッションの場に行きましたが、リズ先生に実際お会いしてみて、拍子抜けする程リズ先生は普通でお優しく、大変に親身になってくださり、行う事も別に自分の話をするだけ。何の辛いこともなく、先生も無理やり何かをすると言う事もなく、全ては私の自由意志でした。
ただ何度か先生とお話を進めて行く中で、自分でも全く気付かない所で、自分の中に様々な矛盾や対立、恐れ、忘れていた気持ちが眠っていて、その感情が気付かないうちに私の行動を支配していたという事実に気付きました。また先生とお話しているうちに、今まで自分は「こうしなきゃならぬ」と思っていた考えが、実は自分独自の見解であり「果たしてその必要があるのだろうか」と疑問におもえる様にもなりました。
先生とのセッションにて、その気持ちの一部を解放し、気持ちがすっきりしたなぁと思った翌日、目覚めると驚くほど自分の心が軽くなっていて驚きました。
自分は今まで、自分の心の状態が普通だと思っていましたが、この様に、もっと、より良い心の状態が存在するのか！と目から鱗が落ちた思いでした。
その心の状態とは（以前に比べて）、とにかく心が軽くて見るものすべてが新鮮で、何があっても毎日が楽しいといった状態です。
私は今まで、人からのメールの返事が来ないと、気になって気になってしょうがないタイプでしたが、セッション後は、メールを送った事すら忘れている位に行動様式も変わりました。
私もまさか、この様な心の状態が存在するなんて自分でも全く予想だにしませんでしたし、本当にびっくりしています。
本当にありがとうございました。
今でも、とても幸せですが、おそらく自分が経験してないだけで、これ以上の心の幸せも存在しているかと思うと、今後何が起こるか楽しみです。
本当にありがとうございました。
|
